【孤独が一流を育てる】一人で過ごす時間から得られるものとは？

どうも。一人が大好きなちぇぎょんですヾ(´▽`)

私は昔から交友関係はぎゅっと狭く、年齢を重ねるにつれて一人でいることが多くなってきました。ただ時々友達の多い人を見ると「あ～いいなぁ～」と羨ましくなるし、一人で居すぎて「このままでいいのか？」と思う時もあります。

最近読んだ、ゲッターズ飯田さん五星三心占いの私の基本性格に『団体行動が苦手』『ひとりの趣味の時間が必要』と書いてあったのを見て「あ、これは生まれ持ったものだからしゃーない」と思い込む事にしました (￣▽￣)

今日は同じように孤独が好きな方、人間関係に疲れてしまった方の背中を押せればいいなと思い記事にまとめます。

人と関わるから悩み、トラブルが生まれる。(本書「こもる力」より)

はい。まさにその通りです。最近は私も行きたくない集まりには極力参加せず、一人でいる時間を優先しているのでストレスを一切感じません。

「人付き合い」は１０年後にはなくなる。「みんなと仲良く」はまだ世間一般の常識、日本の道徳としてありますがそれが覆る日が必ず来ます。(本書「こもる力」より)

これはちょっとビックリですが本当にそんな日が来てくれるのか。今まで誰かといる方が充実していると思ってましたが、実際は一人で映画館に行ったり一人で過ごしている時間の方が贅沢で有意義だなと感じました。

一人の時間を持っている人は自分と向き合い、深い部分で自分は本当はどう生きたいのかを考えていることが多いから、どんな時も心のバランスを維持することが可能です。  (「宝くじで１億円当たった人の末路」より引用) 

確かに一人でいる時間が長いと新しいアイデアも生まれやすく、自分と対話したり自分を見つめ直す時間が圧倒的に増えます。

友達なんていなくたって生きていけるんだよね。「友達１００人できるかな？」ってなんだあれ？ シール集めるみたいなもんだろ？

ご存知の方もいるとは思いますがこちらタモリさんの名言です。私達は子供の頃こういう「友達いっぱい作ろう」みたいな曲に洗脳されています！笑　

いかがでしたでしょうか。

周りに流されず、人と群れない。一人の時間があなたを強くしてくれますよ。

こもる力 (角川フォレスタ)

休日の暇つぶしに女性1人で行くプラネタリウムがおすすめ【宮崎】

プラネタリウムって最近いつ行きましたか？学生時代に行ったっきりという方も多いのではないでしょうか？

私の住む宮崎には九州最大と言われるプラネタリウムがあります。開館当初はギネスブックに載るくらい世界一の規模。

今日はそこに女一人でも楽しめるのか行ってみました。

今回行ったプラネタリウム

 

場所：宮崎科学技術館

営業時間：９：００～１６：３０

 

入場料：展示室とプラネタリウム

大人・・・７５０円

小人・・・３１０円

プラネタリウムは2部作になっていて投影時間は50分です。

• 星空解説(25分)：宮崎市内の夜9時の星空
• 一般番組(25分)：アニメ

ガイドさんの演出がうまい

まず第一部の星空観察が始まります。宮崎科学技術館から見える「その日夜9時に見える星空」の観察をします。

目の前にはリアルな建物と夜空が一面に広がっています。

 

ガイドさん：『私たちの住むこの街明かりが星の数を減らしているんですよ～』

どうやら生活している家や建物から漏れる明かりで本来輝いているはずの星たちが見えなくなっているんですね。

ガイドさん：『そこで今回は宮崎のみなさんにお願いして全ての明かりを消してもらいまーす！』

（え！？そんなこと出来るの？！）

ガイドさん：『では皆さん目を閉じてくださ～い。……ズルはだめですよ？』

・

・

・

・

・

・

ガイドさん：『それでは皆さん、目を開けてくださ～い！』

 

『うわああああああ～～～♡』

一人で思わず声が出てしまいました。他のお客さんも同じく大興奮。

本来はこんなにたくさんの星が輝いているんですね。さすがにこれは感動しました。

大画面で見る『ちびまる子ちゃん』

第二部のアニメは日替わりになっていて私が行った時はちびまる子ちゃん。

 

あらすじ: 登校中、華やかなワンピースで着飾ったみぎわさんに会ったまる子。星占いに「おしゃれをすると幸運が舞い込む」と書いてあったと聞く。「今日はラッキー」や「今日はついてない」などがなぜわかるのか不思議に思い、星空に興味を持ったまる子は花輪くんが開催する星空観望会に参加することに。

参照元：宮崎科学技術館 - ホーム

映画館よりさらに大きいドームのスクリーン。アニメの画質はちょっと落ちますが、見渡す限りいっぱいに映像が広がって、まるで遊園地のアトラクションに乗ってる感覚でした。

平日はガラガラで穴場スポット

プラネタリウムでは私の他にお客さん達は２組だけ。館内にもポツポツといるだけでめっちゃ人少ない。人恋しくなるほどです。

そのせいかペッパー君が叫びまくっていました。

お客さんに館内の案内をしているようですね。

まとめ

大人になってから見るプラネタリウムもなかなか面白いです。人が少ないので一人でも気楽に来れます。

とくに星空観察での感動を家族や友達にも味わってもらいたい！と思うほどすごく良かったです。 ぜひ近くのプラネタリウムで非日常の体験を味わってみてくださいね。

これで金縛りが解けるよ！簡単に出来る対処法とは？

昨日の夜は寝つきが悪くなかなか眠れませんでした。朝方５：００頃、ウトウトしてるといきなり金縛りにあいました。

「うお！きたきたーー！！」

初めてではないのですが今回のはとくに「キーン」と耳鳴りがひどい。固まってる体を動かそうと意識すると、さらに抵抗するかのように「ギュイイイーーーン」とその音が大きくなってしまう。

耳は痛いしゾワゾワするいやーな感じ。

ふと気づいた。金縛りって体を横に向けて寝ていてもかかるのか。

というのも今までは完全無防備なあお向けの時しかならなかったんです。今日は横を向いているのにガッチリ固められている。

そして硬直しているのとは別にいつもより体がツラい。実はその時、不自然な体制で寝ていました。おそらくこの無理な姿勢が今回の金縛りの原因の１つ。

いつものようにそのまま寝て朝を迎えれば良いんだろうけど、金縛りになると反抗心が芽生えます。

もしもこれが幽霊の仕業であれば

『ゔるぁぁーーー！！』とこっちが大声を出せばビックリするんじゃないか？とか思ってしまう。

しかしこういう時は決まって、すぅ〜っと大きく息を吸っても『ぐ‥‥‥‥ぷしゅーーーー』

声は出せずに息を吐く事しか出来ません。これが何とももどかしい。

以前にテレビで放送されていた稲垣吾郎さん司会の「ほん怖」で霊に対して『なむなむ』と唱えるといい！と言ってたのを思い出しました。簡単なお経みたいなやつですね。

『なむなむ』 『なむなむ』…。

おい、全然効かねぇぞ？

何度唱えても解けません。最終的に 『助けてー神様ー！！』と願っても効果はなし。

仕方ないので体で動くところはないのかと探ってみました。すると足のつま先だけは動かせることに気づいた！

つま先をちょいちょいっと動かしたことでパッと全身の金縛りから解放されました。締め付けられてから5分ほどで治ったんです。

まとめ

調べるとやはり金縛りはあお向けの時になりやすい。ただ私は横向いててもかかりました。

普段から霊感はありませんが数年に1度金縛りに合います。今回のは睡眠不足と無理な体制で寝ていたことが原因ではないかなーと。お化けではないとしても怖いので目は絶対に開けたことはありません。

もし金縛りに合ったらそのまま寝ちゃえばいいし、余裕があれば体のどこか一部でも動かせるところを見つけて眠っている体を起こしてあげると良いですよ。

ダイハツで車検した費用を公開。ワンダフルパスポートは必要なのか？

新車を購入して３年が経ち、今日は車検をしてきました。『待ち車検』で店内で待つことたったの１時間３０分。

まだ車が新しいからという事で短時間できた。次の車検あたりからは代車をかりて１日預けることになる。 

車検の費用がこちら

軽自動車の車検代

• 自賠責保険料‥‥２５，０７０円
• 印紙代‥‥‥‥‥‥１，１００円
• 整備代‥‥‥‥‥１７，１１０円
• 検査手続費用‥‥‥９，７２０円

追加で交換したもの

• バッテリー‥‥‥‥‥９，７２０円
• エアコンフィルター(除菌・消臭込)‥５，２９２円
• デポジットクリーナー‥２，１６０円

合計‥‥５３，０００円 

私は『ワンダフルパスポート』というダイハツの整備パックに加入していたので今回かかったのはこれだけでした。

POINT

ワンダフルパスポートは先に支払いをすることで通常より点検や車検の整備がお得にできますよ～というもの。

車を購入する時に総額57,000円(そのうち車検費22,980円)を前払いしてます。そのため実質の車検代は７５，９８０円。

入るときは『え？！車検の費用も一部入ってて定期点検もあるんだったら絶対お得じゃん！』て思ったけどそんなにお得ではない。前の車でも車検は7〜8万だったので。

毎回すすめられるデポジットクリーナー

ダイハツの点検に行くといつも「デポジットクリーナー」ってのをすすめられるんですよ。１本2,160円。

どうやら燃料タンクにぷちゅーっと流しこんで、今入っているガソリンがなくなるまでは汚れを取り除いてくれるらしい。

とくに私は走行距離が少ないので燃料室にススが付着しやすい。これやると燃費が良くなるというので今回はお願いしてみました。

やっぱディーラーは高くなるよね

整備パックに入っていても点検や車検時に色々すすめられるので結局は費用がかかる。

前にパンク修理をガソリンスタンドでしてもらって、念のためダイハツに持っていったらあっさり『タイヤ交換したほうがいいよ』って。

しかも左右のバランスが必要で２個とも変えたほうが良いとのこと。価格１９，０００円。もちろん安全を考えてのことなのですが…。

その時は「一旦考えま～す」と断って他の車屋さんに行きました。そしたら『パンク修理ちゃんとできてるし、まだ大丈夫だよ〜』と言ってもらえたので結果タイヤ変えなくて良かった。

事実、半年たった今でも問題なく走っています。

ダイハツでの車検はもういいかな

まだ購入して３年だったので車検もそこまで高くない。ただ今後はもっと色々とかかってくる。

ダイハツで車検終わりにワンダフルパスポートの更新もすすめられたけどもういいかな～と思いお断りしました。

ただディーラーで全部任せたいとか走行距離が多い人は整備パックに入った方がお得だしラクですよ。

【関連記事はこちら】

chegyonsan358.hatenablog.com

花粉症に一番効くのはコレだ！私が実際に試したものを紹介するよ

花粉症はいきなりやってくる

２年前からアレルギー性鼻炎になりました。今まで全く無縁だったのに。お客様をマッサージ中にくしゃみと鼻水が止まらないのが本当にツラい。マスクの内側で自分の鼻水に溺れかけることも‥( ﾟДﾟ)　今回は私が実際にためした花粉症対策グッズを紹介します！

病院でもらった薬はよく効くけど

耳鼻科で処方された「セチリジン」というカプセルの薬。飲んだ翌日、目のかゆみや鼻水もピタッと止まりました！

ただ‥‥猛烈な眠気が！体も熱っぽくて重だるい。休みの日はまだ良いですが仕事には支障が出るのでこちらは飲むのをやめました。

いろいろ試した市販薬たち

【第2類医薬品】アレグラFX 28錠 ※セルフメディケーション税制対象商品

 【２８錠(１４日分)‥‥2,037円】

花粉といえば『アレグラ』。１日２回の服用で飲み続ける必要があります。眠気はないのですが私がちゃんと毎日２回飲み続けなかったせいで効果を感じる前に断念‥ヽ(´Д`)ﾉ

【第2類医薬品】アレジオン20 6錠 ※セルフメディケーション税制対象商品

【１２錠(１２日分)‥‥2,138円】

これまた王道の『アレジオン』。ほとんどの薬局で「これが一番良いですよ～！」とお薦めされました。１日１回の服用でいいし眠気はほとんど気にならない。寝る前に飲んで翌日の１８時くらいまでは症状を抑えることが出来ました。…そのあと若干鼻がムズムズし出す。

資生堂薬品 イハダアレルスクリーンN スプレータイプ イオンの透明マスク 頭・髪用 花粉・PM2.5をブロック 50g

【IHADAスプレー　50g‥‥972円】

同じ花粉症の人がブログでこのスプレーをお勧めしていたので即買い！( ´∀`)/　花粉＋PM２.５もブロックするという優れもの。いつも外出する時にメイクの上から顔全体にプシューと吹きかけるだけ。ただこれ単体での効果はあまり感じなかったので内服薬と併用するといいかのも。

結果いちばん効いたのはコレだ！

【第2類医薬品】ナザールスプレー(ラベンダー) 30mL

【３０ｍｌ‥‥568円】

鼻スプレー最強だぜ！( ﾟ∀ﾟ)

これめっちゃ効いた。内服薬と違って即効性があるから鼻がムズムズしてからでもプシュればいい。鼻がすう～～と通ってしばらくの間はくしゃみと鼻水が出ない。私は他の花粉対策グッズはいらないほど重宝しました。香りはノーマルとラベンダーがあります。

鼻スプレーはやりすぎに注意

この鼻スプレーに感動していつでもプシュプシュしないと落ち着かない。私は鼻スプレー中毒になってしまい逆に鼻が詰まるようになりました。やりすぎると「い、息ができない！ぐるじー！」となるのでマネしないでね。

【ナザールスプレーの正しい使い方】

用法・用量

大人(１５歳以上)および７～１４才：１回に１～２度ずつ、１日６回を限度として鼻腔内に噴射してください。適用間隔は３時間以上置いてください。 (ナザール製品HPより引用)

ちゃんと書いてあるじゃん！Σ(´Д`||)　１日に何回もプシュってたからそりゃ詰まるよね。

これを機に必ず３時間ごとに使用。その間はちゃんと効果発揮してくれてる！休みの日はできるだけ回数を減らすようにしました。 

まとめ

結果この『鼻スプレー』が私には一番効果がありました。苦手な方もいると思うので、試した内服薬の中では『アレジオン』が一番良かった。根本的な体質改善のためにヨーグルトを食べ続けたりもしましたが半年はかかるようですね。しばらくはこのナザールさんにお世話になることにしますﾍ( ´∀`)

神様はバチを当てない！龍神から学ぶ３つの言葉をまとめてみた

ここ１年で本屋に「龍神」に関する本がどんどん増えてきてます。目に見えない世界を信じたり実際に見えたりする人が結構いるってことですよね。

そんな龍神を知るきっかけとなった小野寺S一貴さんの『新刊』が出たので心に刺さった文章を抜粋して紹介します。

 神様が罰として悪いことを起こしているわけではない。バチの正体は世の中の法則としてやったことがただ返ってきただけなのだ。(本書より引用) 

悪いことしたらバチが当たるっていうけど神様が当てるわけじゃないんですね！原因と結果の法則にもある様に自分がまいたものは自分が刈り取ることになる。逆を言えば人に親切にしたり徳を積むとそれも自分に返ってくるということ。これってよく言われていることで、やっぱりこの法則には逆らえないんだなと再確認しました。

何が良いか？ではなくどうすれば一番後悔しないか？それを判断基準にするとよい。(本書より引用)

何かで迷った時、どのように決めていますか？『今日のランチ何しよう』の小さいものから『今の会社辞めてフリーになるか』の大きな選択もあります。生きてると選択する場面にたくさん遭遇しますよね。私は最近こういう時にどうやって決めたらいいのかすっごく悩んでいました。笑　決断するときは後悔しない方を選んだほうが結果的に良いということですね。

龍神は自分が守る人間が困っている時、それを助けてくれる人間を派遣する。(本書より引用)

どうやらその時に必要な役を運んでくるそうです。自分が成長すると相手と波長が合わなくなり離れていく。私も過去に自分が沈んでた頃に出会った人がいましたが、しばらくしてから全く関わりがなくなりました。今思えば必要な時に精神的にすごく支えてもらっていた。そんな経験はありませんか？

今回も興味深～い龍神の言葉がいっぱい詰まった本でした( ˘ ³˘)♥

日本一役に立つ! 龍の授業

車の保険をソニー損保に変えたら年間15,000円安くなった！簡単スマホ1台で見積もりから契約まで

東京海上日動から「満期日のお知らせ」が届いた。ほおっておくと自動更新される。毎回思うが今自分がどんなプランに入ってるかいまいちわかっていない。

今入っている保険の内容は把握していますか？

東京海上日動の保険料をみると…

ん？高くなっとるやないか？！

月々4,000円から4,770円に変わってしまう。いや、しかしこれには理由がある。

  ①違反して免許がブルーに変わった

  ②保険料の改定

ゴールド免許なら290円アップだけだったのに。

私は『保険』にできるだけお金をかけたくない。そのうえ内容を理解していない。保険の見直しをしようにも代理店には細かく聞きにくい雰囲気がある。満期日を迎えるこの際に保険を変えてはどうだろうかと考えました。

 

ダイレクト型自動車保険のソニー損保へ見積もりしてみた

ダイレクト型は代理店を通さず直接やりとりするのでその分安い。口コミで評判が良いソニー損保へ見積もりを取ることに。

スマホから見積もりができて現在の保険証券を見ながらポチポチっと入力する。ちゃんと正確な金額が出てそのまま契約もできる！

〈ソニー損保見積もり画面〉

 

私の場合、保険の知識がなく分からない事が多いので電話で見積もりすることにしました。

• 今の等級は簡単に引き継げるのか？
• どんなオプションを付ければいいのか？
• 人身傷害の金額はいくらにするべきか？

ソニー損保のお姉さんが一つ一つ親切に答えてくれました。その詳細を下に載せています。

ソニー損保で見積もりしたプラン

電話で見積もりした内容をスマホにやPCに送ってくれます。その時に教えてもらう『申込番号』と名前・生年月日を入力。

〈私の保険内容がこちら〉

◯運転者の範囲‥‥本人限定

◯１年の走行距離目安‥‥5000㎞以下

◯ノンフリート20等級

◯対人・対物‥‥無制限

◯人身傷害(車内のみ補償)‥‥3000万

◯車両保険あり‥‥一般型 ※1番良いやつ

◯事故時レンタカー‥‥日額5000円

◯免責‥‥0万(1回目)・10万(2回目以降)

◯弁護士特約あり(自動車事故のみ)

◯他車運転特約あり 

 等級は簡単に引き継げる

特に事故もなければ電話の場合、現在加入している保険の満期日を伝えるだけでOK。満期日と同じ日にソニー損保の契約が始まります。

ダイレクト型は『本人限定』が選べる

ソニー損保は運転者の範囲が選びやすくなっています。私の場合は自分しか運転ないので『本人限定』にしました。もしこれを『限定なし』にすると上の見積もりに＋3,420円/年になります。

必要なオプションや人身傷害の金額はいくらにすればいい？

人身傷害の金額は1000万ごとに保険料は年間たったの130円しか変わらないので高めに設定していいかも。ただソニー損保では一般的に5000万以下が1番多い。

人身傷害の保険金額はいくらにすればいいの｜ソニー損保｜自動車保険のよくある質問

保険金額やオプションもここが1番悩むところ。電話で他の方のプランを参考に自分の年齢や生活状況に合わせてアドバイスしてくれます。 

ネット新規割引は初めだけ10,000円

ほとんどの場合、ソニー損保は今の保険より安くなります。しかし重要なのは2年目以降です。2年目はネット継続更新は5,000円割引になります。

分割払いだと金利５％

東京海上日動での保険料の支払いは分割でも金利はなしでした。ソニー損保は分割にすると金利が５％つきます。また口座引き落としの選択は出来ません。分割の場合はクレジットのみです。詳しい支払方法はこちら↓

保険料の支払方法には何がありますか｜ソニー損保｜自動車保険のよくある質問

東京海上日動とソニー損保でいくら変わるのか？

〈１年目〉

東京海上‥‥‥57,240円／年　4,770円／月

ソニー損保‥‥41,670円／年　3,650円／月

（差額‥‥‥‥15,570円／年　1,120円／月)

〈２年目〉

東京海上‥‥‥56,760円／年　4,730円／月

ソニー損保‥‥40,300円／年　3,525円／月

（差額‥‥‥‥16,460円／年　1,205円／月)

私の場合は、2年目から年齢条件が30歳以上に変わります。正確には今年の誕生日前に手続きすればそこから適用になるので今年の分は差額が返金となります。ソニー損保の年齢条件は26歳の次が30歳になっていて丁度いいタイミングでした(*´∀`*)

 

おわりに

今までお世話になった代理店にはタイヤのパンクやカーナビが盗まれた時には本当に助けてもらいました。ただ今回保険料の見直しをして保険料の安さ・スマホ1台で加入や変更ができる手軽さに感動してソニー損保に変えちゃいました！保険の見直しを考えてる方は参考にしてみてくださいね。