健康
昨日の夜は寝つきが悪くなかなか眠れませんでした。朝方5:00頃、ウトウトしてるといきなり金縛りにあいました。 「うお!きたきたーー!!」 初めてではないのですが今回のはとくに「キーン」と耳鳴りがひどい。固まってる体を動かそうと意識すると、さ…
花粉症はいきなりやってくる 2年前からアレルギー性鼻炎になりました。今まで全く無縁だったのに。お客様をマッサージ中にくしゃみと鼻水が止まらないのが本当にツラい。マスクの内側で自分の鼻水に溺れかけることも‥( ゚Д゚) 今回は私が実際にためした花粉症…
頭が痛ぁい~と訴えるお客様が時々います。 頭痛はざっくり分けて 緊張型頭痛と片頭痛があります。 緊張型頭痛は首や肩の疲れから来ることが多いです。 私も長時間同じ姿勢でスマホを見続けていると 目が疲れて頭の後ろがど~んと重くなってきます"(-""-)" …